Sas honlapunknak elk�rogta, hogy reggel 7:30-kor kakukksz�ra �bred, majd 7:40-ig sz�rnygyakorlatokat v�gez, �gy k�sz�lv�n a v�rva-v�rt m�rk�z�sekre, s a v�rhat� par�d�z�s�ra. Miut�n elv�gezte a szok�sos sz�rnygyakorlatokat, bolhairt�s k�vetkezik, s ha ezzel is v�gzett, j�het a tollf�s�l�s is. Term�szetesen az �tkez�s sem marad ki a napirendj�b�l, igyekszik v�ltozatos �trenddel k�sz�lni a megm�rettet�sre. Reggelire az asztalra ker�l 2 kg b�kalencse, 3 nagym�ret� kicsontozott pocok, 0,5 liter b�kany�l, cinegecomb, valamint 1 t�l l�gyszem is. Csak ezek a szok�sos teend�k ut�n rep�l ki a f�szekb�l, �s indul a torna helysz�n�re. V�rhat�an "Sas" par�d�zni fog holnap, s hadat is �zent m�r az ellenf�l csapatoknak.